快速消除淤青，则必须找到引起淤青的主要原因。而引起淤青的主要原因可能是因为外伤导致的皮下毛细血管破裂，从而导致皮肤下毛细血管渗血而引起来的皮下淤青的情况，适当的抬高患肢，这样可以加快血液回流，从而避免微血管出血的情况。局部进行冷敷，这样可以有效的缓解淤青加重的情况，除磷剂除磷剂当受伤48小时之后一定要对局部进行热敷，因为这时候热敷可以有效的加快局部的血液循环以及引起毛细血管扩张，这时就会导致皮下淤青快速的消退。除磷剂以上的操作就是可以快速消除淤青的方法。
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