1、败火：上火会引发各种问题，晚上吃点火龙果不仅能降火降燥，还可以改善情绪。

　　2、老年痴呆：人上了年纪容易得老年痴呆，火龙果中含有丰富的抗氧化素，能提高细胞活力，有效预防老年痴呆。

　　3、排重金属：现在空气质量较差，我们每天都会吸入一定的重金属，火龙果能帮助人体及时排出重金属，保护健康。

　　1、体弱贫血：香蕉含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气，晚上食用有效改善体弱贫血的情况。

　　3、清理肺毒：肺内垃圾长期不清理会引发呼吸疾病，晚上吃香蕉，有助于排出肺内垃圾。

　　1、口舌生疮：春夏季容易上火，引起口舌生疮，晚上吃草莓能清热，对体内热火有很好改善，口舌生疮连续吃几次就好。
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